su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu?

Hacer.93

Gümüş Üye
Katılım
2 Nis 2021
Mesajlar
334
Tepkime puanı
30
Gerçekten susadığımızda su içersek kilo vermemize yardımcı olan bir durumdur. Yemeklerden 30 dakika önce içersek iştah kesmesi açısından faydalıdır. Bir de su tüketimini sadece kilo vermek istediğimiz de artırmayıp günlük rutin haline getirirsek bizim için daha faydalı olacaktır.
 
Üst