Sabah Aç karnına KAHVE içmek! Beslenme sorunları

Hacer.93

Gümüş Üye
Katılım
2 Nis 2021
Mesajlar
334
Tepkime puanı
30
Birçok insan gibi siz de sabah öğününe kahve ile başlıyor olabilirsiniz. Belli miktarda tüketildiği zaman kahve yararlı bir içecek fakat boş mideyle kahve içmek "kafeinsiz de dahil" sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.
Genel olarak sorunlar bağırsaklarda ve sindirim borusunda başlamaktadır. Kahve midede asit üretimini artırıyor, boş mide'de asit artışını karşılayacak besin yoksa sindirim yavaşlıyor vücutta sindirilmeyen besinler kalıyor, bu durumlar uzun süre devam ederse reflü arkasından ülser rahatsızığına davetiye çıkmış oluyor.
Kafein vücuttaki sıvıların atılma sürecini de hızlandrıyor böylece böbrekler önemli sıvıları emme zamanını yeterince bulamıyor. Beslenme sorunlarına sebep verdiği araştırmalar arasında gösteriliyor.
aç karnına kahve tüketirken ve tükettiğimiz kahve miktarını artırırken iki kere düşünmek faydamıza olacaktır, sağlıklı günler.
 
Üst