Psikolojik bir sorunumuz olduğunu nasıl anlarız?

Problemlerimize göre belirti ve bulgular değişiklik gösterebiliyor. Uzmanların belirttiği bazı semptomları şu şekilde sıralayabiliriz.

• kas ağrıları
• yorgunluk, halsizlik
• umutsuz hisse kapılma
• kişilerle iletişim kurmaktan kaçınma
• duş almak ve yemek yemek gibi rutin işleri yapmakta zorlanma
• iştahsızlık ya da iştahın çok fazla artışı
• uyku düzeninde bozulma ve uykudan yorgun uyanma

Bu belirtilerin hepsi aynı anda da gözükebiliyor sadece 1 tanesi belirti gösterip şiddetli olabiliyor. Tabiki de kesin tanı koymak için bir uzmana danışmak en doğrusu.