Omega 3 hapları gıda takviyeleri ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Hacer.93

Gümüş Üye
Katılım
2 Nis 2021
Mesajlar
281
Tepkime puanı
29
Araştırmalar balık yağı hapları, omega 3 hapları gibi gıda takviyesi içeren hapların kalp damar hastalıkları, felç, ömrü uzatma gibi etkenlere hiçbir faydası olmadığını gösteriyor. İnsanların çoğu bu hapları ömrü uzatmak daha sağlıklı bir yaşam sürmek için alıyor ama tüm çabalar beyhude sanırım. Bunun yerine besinleri direk olarak yemek daha çok fayda sağlıyor.
 
Üst